富力小球员康复纪实丨髌骨撕脱性骨折后如何快速重返赛场?

我是6岁开始踢球,已经5年了,是踢中后卫。之前有拿到足校联盟杯冠军,还有许多足球比赛的冠亚季军。

Q:

受伤前运动水平怎么样?比赛、训练密集么?

A:

运动水平挺好的[超自信😉]。比赛平均三周一场,平常训练时一周五练。

Q:

我们都知道中后卫的拼抢很激烈,你之前有没有其他受伤的经历?

A:

之前有过,比如这里(指脚踝)软组织损伤。

Q:

这次是怎么受伤的呢?

A:

这次受伤是在比赛中,膝盖这里髌骨的撕脱性骨折。当时就马上冰敷,然后去医院拍片、打石膏、敷药。固定了一周之后,就来这里(瑞合)做康复了。

Q:

在瑞合你做了哪些康复项目?

A:

做了冲击波,还有compex,锻炼肌肉性能,我觉得挺有用的。然后这里教的一些训练方法自己在家也练。

Q:

你在康复过程中有没有遇到什么困难?现在有哪些进步了?

A:

没有困难,康复一直都有持续进展,我现在已经可以慢跑了。

Q:

你有给自己设定什么康复目标么?

A:

就是想能重返赛场吧,恢复到以前的那种竞技状态。

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内容来源:

微信公众号: 瑞合康复黄埔大道医疗中心

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2025-08-10 06:02:39