期待八方来宾相聚塔云
探索、攀登、超越
比赛名称
“全民健身 运动三秦”2024年陕西省群众登山排名赛暨首届塔云山登山节
组织机构
主办单位
陕西省体育局商洛市人民政府
承办单位
陕西省社会体育运动发展中心
陕西省登山协会
商洛市体育局
商洛市文化和旅游局
镇安县人民政府
协办单位
陕西塔云山旅游开发有限责任公司
陕西勇攀高峰体育管理有限公司
陕西冰雪户外运动服务中心
比赛时间、地点
时间：2024年9月15日
地点：陕西省商洛市镇安县塔云山景区
比赛规模
参赛人数1000人
组别设置
群众登山男、女组
比赛线路
线路长度约4公里，最低海拔1450米，最高海拔1630米，海拔落差180米，累计爬升446米。
线路图：
塔云山景区天池垭广场（起点）→上山步道→祈福广场→问道台→太岁洞→玻璃桥→摩月楼→蟠龙古寨→玻璃平台→祈福广场→下山步道→塔云山天池垭广场（终点）
比赛办法
参照中国登山协会登山赛竞赛规则，制定本次比赛实施细则。
（一）登山排名赛由分站赛和总决赛组成，分站赛设2站，总决赛设1站。
（二）比赛成绩比赛采用电子计时，分组别进行成绩统计，成绩以用时少到多进行排列，用时少者胜。
（三）决赛资格分站赛各组别前300名可直接获得总决赛资格。
装备要求
（一）个人必备装备20升背包、补给食品、水、运动衣裤、登山鞋（运动鞋）、保暖衣物、雨具等。
（二）个人建议携带装备登山杖、护膝、太阳镜、防晒霜、帽子、魔术头巾、常用医药包等。
注意事项
★爬山时心率保持在120-140次/分钟。
★提前热身，循序渐进，按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。下山一定要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，这样很容易受伤。同时，注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。
堪称秦岭第一仙山
位于秦岭南麓的塔云山
距离镇安县城35公里
早以“金顶刺青天，松海云雾间”而驰名
于秦、鄂、川、豫等周边地区
以险峻、奇特、秀美、壮观、神异而著称
不仅具有厚重久远的道教文化
而且拥有峭拔奇秀的自然风光
尤其是塔云山金顶建于万仞绝壁之上
三面悬于万丈深渊
可谓鬼斧神工，令人叹为观止
被称为 “世界上最险的房子”
“秦岭第一仙境，天下最险道观”
春观山花，夏纳清凉
秋赏红叶，冬品雾凇
景区四季景色各具特色美不胜收
九月时节“最是橙黄橘绿时”
临近中秋佳节，一起来塔云山
用脚步丈量月光
愈走，愈圆满
▌来源：网络综合返回搜狐，查看更多